Поскольку теперь я знаю, что в моем возрасте навещать косметолога в идеале нужно раз в 4-5 недель, спустя 3 киевские и донецкую недели моды я снова в кабинете Людмилы Евгеньевны. На этот раз наш разговор зашел об уходе за телом в холодное время года.
Для того, чтобы сохранить красивый вид кожи, доктор дала мне несколько простых рекомендаций.
В холодное время года кожа не обновляется так быстро, так что необходимости регулярно ее скрабировать нет. Для купания стоит использовать только гель-душ и просто наносить его массажными движениями на кожу. Жесткую мочалку или скраб стоит использовать раз в 8-10 дней. А так как практически вся поверхность тела плотно укрыта одеждой, кожа быстро теряет влагу, поэтому крем или молочко для тела после душа становится насущной потребностью для защиты кожи от пересыхания.
В холодное время года кожа не обновляется так быстро, так что необходимости регулярно ее скрабировать нет. Для купания стоит использовать только гель-душ и просто наносить его массажными движениями на кожу. Жесткую мочалку или скраб стоит использовать раз в 8-10 дней. А так как практически вся поверхность тела плотно укрыта одеждой, кожа быстро теряет влагу, поэтому крем или молочко для тела после душа становится насущной потребностью для защиты кожи от пересыхания.
Сауна - прекрасное средство поддерживать кожу (да и всего организма) в тонусе, особенно актуальное во время холодов. В идеале - японская. Если же местные сауны такой услуги не предлагают, лучшая альтернатива - русская. (но не сухая финская). И желательно по всем правилам, с веником.
А вот с чем стоит быть осторожнее, так это с солярием. Мы все прекрасно знаем, что загар делает кожу как бы красивее, скрывает растяжки и проявления целлюлита, но влияние его на кожу исключительно негативное, и желательно все же от него отказаться. Но если уж очень хочется, нужно пойти к этому обстоятельно. Первый сеанс - 4-5 минут. Несколько сеансов, максимум 7-8 минут.
А теперь о наболевшем: как уберечь себя от образования целлюлита? Минутка откровения (во всяком случае для меня). Как сказала мне доктор, причина появления или усиления проявления целлюлита отнюдь не в неправильном питании, а в банальном нарушении кровообращения. И главной тому причиной является постоянное ношение капроновых колгот и узких джинсов. В идеале доктор рекомендует обзавестись парой хороших шерстяных брюк и длинным пальто, и свести ношение юбок с колготами или колгот под без того узкие джинсы к минимуму. А также найти массажер с острыми зубцами и хороший крем и не лениться регулярно делать самомассаж Направление движения массажера - от колена вверх, и отдельное внимание уделить зоне "ушек": там "рисуем" букву V.
Тут же стоит напомнить, что кардио-тренировки вроде бега, прыжков и степа способствуют достижению максимального результата. И, естественно, никто не отменял правильное питание. Зимой конечно же регулярно хочется горячего чая с плюшками, но нужно быть осторожными. Мы есть то, что мы едим
А так как к выбору зимних средств ухода стоит подходит с особым вниманием, моя полочка в ванной постепенно заполняется баночками с органической итальянской косметикой DoBrasil. В этот раз - гель для душа с маслом тукума. Активные компоненты: (масло маракуйи, тукума, экстракт календули и липы) борятся с сухостью, смягчают и поддерживают естественный гидролипидный баланс кожи. И бонусом имеет роскошный пряный аромат с нотками красного апельсина, корицы и мускатного ореха.
С любовью, АК.
И снова огромная благодарность салону Stephania за теплый прием, а Людмиле Евгеньевне за полезную информацию!
И снова огромная благодарность салону Stephania за теплый прием, а Людмиле Евгеньевне за полезную информацию!
