All about BEAUTY: уход за телом в зимнее время

Поскольку теперь я знаю, что в моем возрасте навещать косметолога в идеале нужно раз в 4-5 недель, спустя 3 киевские и донецкую недели моды я снова в кабинете Людмилы Евгеньевны. На этот раз наш разговор зашел об уходе за телом в холодное время года.

Для того, чтобы сохранить красивый вид кожи, доктор дала мне несколько простых рекомендаций.

В холодное время года кожа не обновляется так быстро, так что необходимости регулярно ее скрабировать нет. Для купания стоит использовать только гель-душ и просто наносить его массажными движениями на кожу. Жесткую мочалку или скраб стоит использовать раз в 8-10 дней. А так как практически вся поверхность тела плотно укрыта одеждой, кожа быстро теряет влагу, поэтому крем или молочко для тела после душа становится насущной потребностью  для защиты кожи от пересыхания.

Сауна - прекрасное средство поддерживать кожу (да и всего организма) в тонусе, особенно актуальное во время холодов. В идеале - японская. Если же местные сауны такой услуги не предлагают, лучшая альтернатива - русская. (но не сухая финская). И желательно по всем правилам, с веником.

А вот с чем стоит быть осторожнее, так это с солярием. Мы все прекрасно знаем, что загар делает кожу как бы красивее, скрывает растяжки и проявления целлюлита, но влияние его на кожу исключительно негативное, и желательно все же от него отказаться. Но если уж очень хочется, нужно пойти к этому обстоятельно. Первый сеанс - 4-5 минут. Несколько сеансов, максимум 7-8 минут.

А теперь о наболевшем: как уберечь себя от образования целлюлита? Минутка откровения (во всяком случае для меня). Как сказала мне доктор, причина появления или усиления проявления целлюлита отнюдь не в неправильном питании, а в банальном нарушении кровообращения. И главной тому причиной является постоянное ношение капроновых колгот и узких джинсов. В идеале доктор рекомендует обзавестись парой хороших шерстяных брюк и длинным пальто, и свести ношение юбок с колготами или колгот под без того узкие джинсы к минимуму. А также найти массажер с острыми зубцами и хороший крем и не лениться регулярно делать самомассаж Направление движения массажера - от колена вверх, и отдельное внимание уделить зоне "ушек": там "рисуем" букву V.

Тут же стоит напомнить, что кардио-тренировки вроде бега, прыжков и степа способствуют достижению максимального результата. И, естественно, никто не отменял правильное питание. Зимой конечно же регулярно хочется горячего чая с плюшками, но нужно быть осторожными. Мы есть то, что мы едим
  
А так как к выбору зимних средств ухода стоит подходит с особым вниманием, моя полочка в ванной постепенно заполняется баночками с органической итальянской косметикой  DoBrasil. В этот раз - гель для душа с маслом тукума. Активные компоненты: (масло маракуйи, тукума, экстракт календули и липы) борятся с сухостью, смягчают и поддерживают естественный гидролипидный баланс кожи. И бонусом имеет роскошный пряный аромат с нотками красного апельсина, корицы и мускатного ореха. 

Давайте не лениться и быть красивыми несмотря на холода!

С любовью, АК.

И снова огромная благодарность салону Stephania за теплый прием, а Людмиле Евгеньевне за полезную информацию!

All about BEAUTY: Базовый уход. Рекомендации косметолога.

Пришло время открыть "рубрику", посвященную уходу. Под заголовком All about Beauty я хочу делиться информацией об уходе за лицом, телом и волосами, советами профессионалов, простыми рецепты красоты и маленькими хитростями инсайдеров бьюти-индустрии.

Как и в вопросе стиля, в уходе за собой есть база, без которой идеальный внешний вид невозможен в принципе. И, как показали мои опросы, очень многие девушки даже не слышали о том, что такое базовый уход (я не шучу).

Итак, пока я лежала на процедуре у своего косметолога, прекрасного специалиста, Людмилы Евгениевны Степанович, я имела возможность расспросить у нее о том, почему так важен каждый из этапов ежедневного ухода за кожей лица . Ниже список простых рекомендаций, составленный на основе нашей с ней беседы.

1 Очищение  В условиях нашей экологии очищение кожи играет важнейшую роль в ее красоте и молодости. Очень модное сейчас умывание без воды, т.е.всевозможные мицелярные растворы, не более, чем рекламный трюк. Только гели, молочко и пенки способны очистить поры.(грубо говоря, все средства очищения кожи растворяют грязь, но ее нужно после этого еще и смыть. Ватный тампон c мицелярной водой на это неспособен) И утреннему умыванию стоит уделять не меньше времени, чем вечернему. В идеале - контакт средства с кожей должен составлять около минуты. Исключение - сухая кожа (в этом случае лицо можно просто освежать тоником)

2 Тонизирование  Любое средство для очищения оказывает своего рода стресс на кожу, растворяя не только загрязнения, но и защитный слой. Кожу мгновенно стягивает.  Самостоятельно кожа будет восстанавливать баланс в течение 8 часов, и, соответственно, ничем не защищена.  Если кожа сухая, без тоника она начинает трескаться и возникает угроза купероза. Жирная кожа тоже натягивается, трескается, в трещинки попадают микробы и возникают воспаления. Для мгновенного восстановления кожи и необходим тоник.

3 Увлажнение  Кожа в организме работает по остаточному принципу, именно поэтому за ней нужно тщательно ухаживать. Так как продуктов, работающих одинаково эффективно и днем, и ночью, крайне мало и они достаточно дороги, стоит иметь дневной и ночной кремы. В кремах стоит избегать вазелиновой основы, которая закупоривает поры. Огромную популярность сейчас получили кремы на натуральных маслах. Внимательно читайте состав - активные компоненты должны входить в первые 12 ингредиентов.

Spf-фильтры в дневных кремах хороши в любое время года, так как наше солнце чрезвычайно активно. Основное правило - без дневного крема, даже самого простого, на улицу не выходить. Летом ночной крем можно не использовать, достаточно похлопать ладонями по щекам, чтобы усилить кровоток. Но с  наступлением холодов и резких смен температуры, ночной крем становится насущной необходимостью с целью избежать шелушения.

4 Дополнительный уход. Маски. Стоит быть особенно осторожными с абразивными частицами -  они могут легко повредить верхний слой кожи и вызвать ненужное раздражение. Если готовите скрабы дома, пусть они будут на  масляной основе. Периодичность скрабирующих масок для жирной кожи - раз в 4 дня, для сухой - каждые 10 дней.

А вот с  увлажнением "переборщить" нельзя. Это касается как масок, так и термальной воды. Не ленитесь делать это при любой возможности. Увлажнение - залог молодости кожи.

Загар провоцирует активное отмирание клеток, и от этого слоя нужно избавиться. Так что октябрь-ноябрь - лучшее время для пилингов.

5 Защита Для защиты от агрессивного воздействия окружающей среды в идеале стоит пользоваться тональной основой (и уже даже не говорим о том, что она выполняет эстетическую функцию) Лучшее средство - дневной препарат с тоном, то есть BB-крем. Но и его стоит подбирать в зависимости от типа кожи: для сухой или склонной к жирности.

Эти пять шагов - залог успеха в борьбе за красоту и молодость. Но опять же главный принцип - делать это регулярно, каждый день, утром и вечером!

И самое главное правило: найти своего косметолога. Только профессионал сможет рассказать вам об особенностях вашей кожи, ее потребностях и подобрать нужный уход.

В моем случае было так. Я всю жизнь была уверена в том, что кожа моя комбинированная и проблемная. Летом не могу жить без матирующих салфеток, а на холоде лицо приобретает сине-зеленый оттенок.  И только мой косметолог мне открыла глаза. Оказалось, что сосуды расположены очень близко к поверхности кожи, что делает ее сверхчувствительной к любым изменениям окружающей среды. Поэтому мне был выдан правильный уход: дневной защитный крем с маслом бабасу и тоник с маслом бразильского ореха итальянской марки DoBrazil. 

В результате даже в условиях резкого похолодания я впервые в жизни похожа на человека, т.е.цвет лица остается нормальным, и в целом кожа выглядит значительно лучше. 


Будьте самыми красивыми!
C любовью, АК.

P.S. Выражаю огромную благодарность салону Stephania за теплый прием и Людмиле Евгениевне лично за помощь в подготовке материала.